Ole Ditlev Nielsen: Om at leve – 20 skridt til mere overskud og mindre stress

Mange af os har en stresset hverdag med alt for mange opgaver og alt for lidt tid og overskud. Et liv med for meget trædemølle og for lidt råderum til det, der virkelig betyder noget for os, nærvær og tid til familien, rejser, alt det sjove og meningsfulde.

Budskabet i denne bog er, at det kan man sagtens lave om: Det gælder om at gøre noget og tage et skridt ad gangen.

Bogen giver et væld af konkrete råd og redskaber til, hvordan man kan finde ind til kernen og skaber plads til det vigtige i livet – fx ved at vælge til og fra, blive mere produktiv, komme ud i naturen, få søvn, god kost og motion, alenetid og meget mere.

Ud fra erfaringerne som travl underviser, familiefar og fagbogsforfatter viser Ole Ditlev Nielsen, hvordan man ved at prioritere, rydde op og skabe gode vaner kan skabe store positive forandringer i sit liv, skridt for skridt.