Anne W. Ravn og Mette Borre: Rigtig god fordøjelse – enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi

“Rigtig god fordøjelse” er en samling af enkle råd og opskrifter, der sikrer dig en stærkere mave og mere energi. Derfor har bogen omsat videnskab om immunforsvar, fuldkorn, fibre, tarme og fordøjelse til lettilgængelige hverdagsråd, som med et glimt i øjet giver konkrete bud på, hvordan du får mere fuldkorn og grønne menuer på spisebordet uden afsavn og forbudte ingredienser.

“Rigtig god fordøjelse” indeholder 40 opskrifter på fiberrige, farverige og smagfulde retter, der er lige til at integrere i en travl hverdag, når du vil have god fordøjelse, et sundere liv og en bedre livskvalitet på menuen.