Jørgen Svenstrup: Du bliver hvad du tænker – Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje

Du bliver hvad du tænker – lær mental træning af Jørgen Svenstrup handler om, via mentaltræning, at skabe de bedste muligheder for sig selv.

Hvis man virkelig vil ændre noget i sit liv, er det vigtigt at forberede sig selv mentalt. Dette indbefatter at overbevise sig selv om, at dette er det rigtige at gøre og at gå efter det.

Mentaltræning kan være en hjælp både hvis det er store, besværlige ting, du ønsker at ændre, og hvis det er blot er små, irriterende vaner.