Judith Orloff: Følelsesmæssig frihed

gør dig fri af negative følelser og transformer dit liv.
Forfatteren viser, hvordan vi hver især kan finde frem til vores følelsesmæssige type og derigennem finde balance. Samt præsentation af en trin for trin-guide med metoder til at ændre på det, der gør følelser og udfordringer svære at håndtere og skabe en ny, konstruktiv og positiv følelsesmæssig livsstil.