Kisser Paludan: Elsk den du er – Styrk dit selvværd på 8 uger

Man får tit at vide, at man skal lære at elske sig selv. Men hvordan gør man det? Umiddelbart er den en svær og lidt diffus opgave at arbejde med sit selvværd. “Elsk den du er” er en konkret træningsguide, der med trin-for-trinvejledninger, viser dig vejen til at opbygge et stærkt selvværd.

“Elsk den du er” omhandler hvordan du kan vise dig selv kærlighed i tanker, ord og handlinger. Selvom det er en ofte gentaget frase, så er det faktisk sandt: Hvis du lærer at elske dig selv præcis som den person du er, så vil andre også elske dig. Find indre ro og oplev den lethed og glæde, der følger med når man føler kærlighed til sig selv.