Sofia Manning og Marie Steenbergen: Madmentor – fra indre kaos til madro

Om bogen:

Hvis du rigtigt godt kunne tænke dig at indføre nogle sundere vaner i dit liv, men har svært ved at leve op til alverdens kure og kostregler, så er “Madmentor – fra indre kaos til madro” muligvis den helt rigtige bog for dig.

Med “Madmentor – fra indre kaos til madro” får du en form for coachingforløb, der lærer dig at få et naturligt forhold til både mad og krop, og som viser dig vejen til vægttab, uden at gøre livet surt.

Bogen er skrevet af coach Sofie Manning og kostvejleder Marie Steenberger, der i samarbejde giver dig gode råd, lækre opskrifter og en række kostråd, der er til at leve efter.