Susy Grundahl: Retrokuren – Råkost, detox og forkælelse

Om bogen:

Længes du efter en pause?

Syv dage dage, hvor det udelukkende er dig og din sundhed, der er i centrum?

“Bogen er fuld af inspiration og fine specifikke tips til, hvordan du får et nydelsesfuldt og sundt liv. Alle damer der vil have et skønt efterår burde læse den. Retrokuren gør dig glad!”

– Coach, forfatter, og kursusleder Sofia Manning (Kilde: http://www.susygrundahl.dk/ )

Du får en komplet kostplan, som smager forrygende, er udrensende, basisk og anti-inflammatorisk, samt en palet af inspiration, som du kan vælge til efter lyst. I næste uge vil du have tabt dig 3-5 kilo, men endnu vigtigere, så vil du mærke et mentalt overskud, og din krop vil føles let, sund og energisk.

Bogens forfatter, Susy Grundahl, har igennem 20 år inspireret kvinder til en sund livsstil.

Retro står for noget unikt, et genbrug af noget der er så godt, at det vender tilbage, og det er netop essensen i retrokuren. Du bliver, hvad du spiser, men også, hvad du tænker, føler, siger og gør. Derfor er filosofien bag retrokuren holistisk, og booster hele din sundhed, igennem råkost, detox og forkælelse.

Forfatter Susy Grundahl indehaver af Netspiren.dk.